Overslaan en naar de inhoud gaan

Heb je al eens stilgestaan bij wat écht ontspannen betekent en hoe dat lichaam én geest kan helpen? In deze sessie leer je wat lichaamsgerichte ontspanning is en waarom die je kan helpen om beter in je vel te zitten.

We starten met een korte introductie: wat is lichaamsgericht werken, wat doet het met je lichaam én geest, en hoe kan je daar bewust gebruik van maken? Daarna ga je zelf ervaren wat ‘bewust’ ontspannen is.

Kortom, een eerste kennismaking met de ergotherapie van de toekomst!

Inschrijven met je klas

  • Huidige Contactgegevens
  • School
  • Inschrijving
  • Voltooid