Onlinehulp-apps.be: Aan de slag met apps voor welzijn en geestelijke gezondheid

Heb jij wel eens last van stress, piekeren, motivatieproblemen of gewoon even niet zo goed in je vel zitten? Dat is helemaal niet vreemd, mentale problemen kunnen voor iedereen anders zijn en komen vaker voor dan je denkt.

Gebruik je al eens een app om je loopprestaties, slaap of dagelijkse doelen bij te houden? Wist je dat er ook apps en websites bestaan die je kunnen helpen om aan je mentaal welzijn te werken?

Tijdens deze workshop ontdek je hoe digitale tools je kunnen ondersteunen bij stress, piekeren, zelfvertrouwen, emoties en meer. Howest werkt mee aan het platform onlinehulp-apps.be, dat speciaal voor jou screent welke apps en websites kwaliteitsvol, gebruiksvriendelijk en veilig zijn.

Ga jij mee op zoek naar welke app bij jou past? Ontdek wat zo’n app jou concreet kan opleveren in je dagelijks leven en op school.

We gaan hands-on aan de slag: zelf ontdekken, testen en ervaren.Geen saaie uitleg, maar praktische tips die je meteen kan gebruiken. Doe mee en geef je mentaal welzijn een digitale boost!