Ergonomie voor jongeren

Je rug is goud waard, niet alleen vandaag, maar ook over 10 of 20 jaar. In deze workshop leer je wat ergonomie is én waarom het belangrijk is van bij jonge leeftijd. We tonen je hoe je ergonomisch kunnen heffen en tillen om zo rug- en nekklachten te voorkomen.

Aan de hand van verschillende technieken en concrete tips en tricks leer je hoe je in het dagelijks leven correct voorwerpen opheft. Via praktische voorbeelden en eenvoudige oefeningen maak je ergonomie deel van jouw dagelijkse leven.

Op die manier ga je niet alleen nu, maar ook later gezond blijven bewegen, zitten of werken.