Slaapschool - opleiding tot slaapcoach bij volwassenen

Slaapschool - opleiding tot slaapcoach bij volwassenen

"Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt."

Steeds meer zien we in onze praktijk patiënten die te kampen hebben met slaapstoornissen (primaire insomnia). Eén op drie mensen beweert regelmatig slecht te slapen en ongeveer één op zes belandt voor dit probleem bij de huisarts.

Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt. Mensen met chronisch slaaptekort ondervinden tal van gevolgen zowel op lichamelijk als op psychisch vlak. Je algemene weerstand en levensvitaliteit daalt. Uiteindelijk dienen talrijke klachten zich aan zoals hoofdpijn, chronische vermoeidheid, depressie, ….

Deze slaapcursus is opgevat vanuit een grote noodzaak om mensen met slaapmoeilijkheden een hand te reiken door hen inzicht te geven in hun verstoord slaappatroon en hen vaardigheden aan te reiken om geleidelijk opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen.

De cursus is opgevat als een ‘slaapschool’, omdat we de mensen heropvoeden tot een normaal slaappatroon. Dit betekent een actieve inzet en deelname van de deelnemer en een openheid om hun opvattingen, gewoontes en gedragingen in vraag te stellen en om te buigen tot constructievere ideeën en gewoontes.

Meer info kan je vinden op www.iczo.be

Information sessions

Algemene infoavond over het hoger onderwijs – Kortrijk

Monday
18/11 19u-21u
Algemene infoavond over het hoger onderwijs – Kortrijk

Algemene infoavond over het hoger onderwijs – Brugge

Tuesday
19/11 19u-21u
Algemene infoavond over het hoger onderwijs – Brugge

Algemene infoavond over het hoger onderwijs - Brugge

Monday
20/01 19u-21u
Algemene infoavond over het hoger onderwijs - Brugge

Algemene infoavond over het hoger onderwijs - Kortrijk

Tuesday
21/01 19u-21u
Algemene infoavond over het hoger onderwijs - Kortrijk

Infonamiddag starten in februari

Wednesday
22/01 14u-18u
Infonamiddag starten in februari

Infodag in Brugge en Kortrijk

Saturday
14/03 10u-16u
Infodag in Brugge en Kortrijk

Infodag in Brugge en Kortrijk

Saturday
09/05 10u-16u
Infodag in Brugge en Kortrijk

Infodag in Brugge en Kortrijk

Saturday
27/06 10u-16u
Infodag in Brugge en Kortrijk

Infodag in Brugge en Kortrijk

Saturday
29/08 10u-13u
Infodag in Brugge en Kortrijk