Slaapschool - opleiding tot slaapcoach bij volwassenen

"Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt."

Steeds meer zien we in onze praktijk patiënten die te kampen hebben met slaapstoornissen (primaire insomnia). Eén op drie mensen beweert regelmatig slecht te slapen en ongeveer één op zes belandt voor dit probleem bij de huisarts.

Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt. Mensen met chronisch slaaptekort ondervinden tal van gevolgen zowel op lichamelijk als op psychisch vlak. Je algemene weerstand en levensvitaliteit daalt. Uiteindelijk dienen talrijke klachten zich aan zoals hoofdpijn, chronische vermoeidheid, depressie, ….

Deze slaapcursus is opgevat vanuit een grote noodzaak om mensen met slaapmoeilijkheden een hand te reiken door hen inzicht te geven in hun verstoord slaappatroon en hen vaardigheden aan te reiken om geleidelijk opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen.

De cursus is opgevat als een ‘slaapschool’, omdat we de mensen heropvoeden tot een normaal slaappatroon. Dit betekent een actieve inzet en deelname van de deelnemer en een openheid om hun opvattingen, gewoontes en gedragingen in vraag te stellen en om te buigen tot constructievere ideeën en gewoontes.

Meer info kan je vinden op www.iczo.be

Infomomenten

Infoavond over het hoger onderwijs (Brugge)

maandag
16/11 19u-21u
Infoavond over het hoger onderwijs (Brugge)

Infoavond over het hoger onderwijs (Kortrijk)

dinsdag
17/11 19u-21u
Infoavond over het hoger onderwijs (Kortrijk)

Infoavond over het hoger onderwijs (Brugge)

maandag
18/01 19u-21u
Infoavond over het hoger onderwijs (Brugge)

Infoavond over het hoger onderwijs (Kortrijk)

dinsdag
19/01 19u-21u
Infoavond over het hoger onderwijs (Kortrijk)

Infoavond opstarten in februari (Brugge & Oudenaarde)

woensdag
27/01 17u-20u
Infoavond opstarten in februari (Brugge & Oudenaarde)

Infodag

zaterdag
06/03 10u-16u
Infodag

Infodag

zaterdag
08/05 10u-16u
Infodag

Infodag

zaterdag
26/06 10u-16u
Infodag

Infodag

zaterdag
28/08 10u-13u
Infodag

Infodag

vrijdag
10/09 17u-20u
Infodag
Deze opleidingen zijn misschien ook iets voor jou?