Sleepcoach

Eén op drie mensen slaapt te weinig. Slaap is nochtans cruciaal voor ons mentaal en fysiek functioneren op zowel korte als lange termijn. Via deze PWO werken we aan de creatie van een preventieprogramma rond het belang van slapen en een goede slaaphygiëne. We willen medewerkers sensibiliseren en begeleiden naar een betere slaap. We ontwikkelen een slaapcampagne die op termijn uitgerold kan worden in andere organisaties; voor zij waar slaap een (nog) ver-van-hun-bed show is tot zij die er (soms) al wakker van liggen. Voor het samenstellen van het preventieprogramma baseren we ons op een gevalideerd protocol voor effectieve interventie-ontwikkeling.